El libro «La revolución del bienestar» propone siete pilares para llevar una mejor vida. Estos serían la alimentación, el movimiento físico, las pausas conscientes, el mindfulness, el empoderamiento, la identidad personal y la unidad.
En Matinal Nuestra Casa conversamos con una de las autoras, Daniela Morel, para conocer un poco más de su propuesta de bienestar y salud.
El libro ya se encuentra disponibles en librerías.
