Desconexión digital: Un desafío pendiente en el mundo laboral

Conversamos con Isaias Sharon, psicólogo organizacional y fundador de Perzon.AI, sobre la importancia de la desconexión digital en el trabajo y cómo la falta de límites afecta la calidad de vida de los trabajadores.

En un mundo donde los correos y mensajes de WhatsApp laborales llegan fuera del horario laboral, la necesidad de establecer normas claras se hace cada vez más urgente. A pesar de que un 87% de las empresas en Chile dicen respetar los espacios de descanso, dos de cada tres no tienen políticas internas para evitar interrupciones innecesarias. Esto repercute en la salud mental, aumentando el estrés, la ansiedad y el ausentismo laboral.

Isaías nos explicó que la falta de cultura organizacional basada en la confianza ha llevado a la necesidad de legislar sobre este tema. La Ley Karin es un ejemplo claro, ya que en pocos meses acumuló más de 21.600 denuncias por ambientes laborales tóxicos. Sin embargo, más allá de las regulaciones, el verdadero desafío está en la gestión interna de las empresas. Hoy en día, las organizaciones con mejores prácticas y mayor respeto por los horarios de descanso son las que logran retener el mejor talento. Crear una cultura de trabajo sostenible no solo mejora la productividad, sino que también es clave para la supervivencia y el éxito a largo plazo de cualquier empresa.